Спортивное питание
Спортивное питание — это особая группа пищевых продуктов, выпускающаяся преимущественно для людей, ведущих активный образ жизни, занимающихся спортом и фитнесом.
Энергия, которая нужна нам для жизни, приходит с пищей. Кроме этого, питательные вещества необходимы для сохранения и поддержания здоровья, полноценного развития, обновления всех тканей организма, физической и психологической концентрации, обеспечивающей успешное выполнение различного вида деятельности. Питательные вещества — это химические соединения, поступающие в организм с пищей и необходимые для его нормальной жизнедеятельности. Обычно их делят на две большие группы:
К первой группе относятся белки, жиры, углеводы и — да простят меня диетологи — вода. Во второй группе находятся витамины и минералы. Минералы, в свою очередь, делят на макроминералы (калий, кальций, натрий, магний, железо и другие) и микроминералы (кобальт, хром, фтор, медь, цинк и прочие). Деление довольно условное, принятое в профессиональном сообществе, поэтому я и извинился перед диетологами за воду. Её обычно не относят к питательным веществам, поскольку она не содержит калорий. Вместе с тем вода жизненно необходима для всех процессов, происходящих внутри нас. Нет воды — нет жизни!
Другая классификация основывается на качественной, жизненно важной составляющей компонентов пищи. Согласно ей, питательные вещества принято делить на незаменимые (эссенциальные) и заменимые.
К незаменимым относится большинство вышеперечисленных, поскольку они не синтезируются в нашем организме вообще либо производятся в недостаточном количестве.
Классическим примером являются незаменимые аминокислоты (валин, лейцин, изолейцин, лизин, метионин, триптофан, треонин, фенилаланин), незаменимые жирные кислоты (линоленовая, арахидоновая) и другие.
Исследователи, изучающие процессы метаболизма, много спорят — какие вещества можно считать незаменимыми. Довольно часто предметом баталий становятся углеводы — основной источник глюкозы для нашего организма.
Отображение 1–12 из 45
-
100% WHEY PROTEIN
6.392 ₽ В корзину
Банка: 2.820 г -
100% WHEY PROTEIN
2.476 ₽ В корзину
Банка: 900 г -
AFTER TRAINING PROTEIN
1.750 ₽ В корзину
Пакет: 540 г -
BCAA Liquid
2.050 ₽ В корзину
Шот 60 мл: 20 шт -
BCAA MEGA STRONG
3.500 ₽ В корзину
Банка: 500 г -
BCAA
3.200 ₽ В корзину
aminoVital Gold, пакет: 4,7 г, 14 шт -
Caffeine Shot
200 ₽ В корзину
SiS, Шот: 60 мл -
COMPRESS B.I.G.
10.000 ₽ В корзину
Пакет: 5000 г -
D3 Витамин
1.300 ₽ В корзину
Упаковка: 90 таблеток -
Ecdysterone GOLD
4.500 ₽ В корзину
NST, Упаковка: 30 шт -
Flap Jack
142 ₽ В корзину
Батончик (без глютена): 100 г -
Go Electrolyte Powder
2.600 ₽ В корзину
Банка: 1600 гр
Отображение 1–12 из 45